Az illatok erős hatással vannak elménkre és hangulatunkra. Tudományosan bizonyított, hogy
bizonyos illatok fokozhatják a koncentrációt és javíthatják a szellemi teljesítményt. Íme néhány a koncentráció serkentésére leghatékonyabb illatok közül:
1- Levendula : A levendula nyugtató és pihentető hatásáról ismert. A levendula illata azonban bizonyítottan növeli a koncentrációt és a szellemi teljesítményt is.
2- Citrom : A citrom illata bizonyítottan fokozza a koncentrációt és a memóriát. Emellett a citromról az is ismert, hogy javítja a hangulatot és csökkenti a stresszt.
3- Fenyő : A fenyő illata bizonyítottan növeli a koncentrációt és a szellemi teljesítményt. Ezenkívül a fenyő illata a hangulat javítására és a stressz csökkentésére is hasznos lehet.
4- Egy másik illat, amely bizonyítottan növeli a koncentrációt és a termelékenységet, a bazsalikom. A bazsalikom illata köztudottan javítja a koncentrációt és a memóriát, valamint csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot. Ezenkívül a bazsalikomot természetes afrodiziákumnak is tartják, ami azt jelenti, hogy a motivációt és a termelékenységet is növelheti.
5- Eukaliptusz: Az eukaliptusz aromája köztudottan növeli a koncentrációt és csökkenti a stresszt. Ezenkívül az eukaliptuszról az is ismert, hogy javítja a rövid távú memóriát.
Az illatok koncentrációra gyakorolt pozitív hatásait a lehető legjobban kihasználhatja, ha diffúzort használ az illatok levegőbe szórásához.